重回初三，我练体育去了 第49节
耐力和力量。
宋文原先身体的耐力和力量就比同龄竞争对手强上一截，刚入望州市队跑五千米时，任以蓝已气喘吁吁,而她还能较为轻松地跑完全程。
后来经历的两任教练，不论是邓岳亦或唐昆，都在她的耐力和力量训练上花费了很大功夫。
这次亚锦赛的表现就能看出，至少在亚洲，宋文后半程保持最大速度的能力不输别国选手，别人的短处反而是她的长处。
唐昆和陈云对宋文目前的跑法和节奏还是比较满意的，改动空间不大，在此基础上只要宋文能够固定自己的步长，成绩定能再次迎来一个飞跃。
-
大半月的时间过去，宋文堪堪摸到了那道坎。
在千百次重复的跑动后，她在不知不觉中达到了一种玄而又玄的状态，往往刚踏出第一步，身体就能自动锁定下一步甚至往后几步落脚的位置。
虽然最后实际落下的位置与预期总有一些偏差，但短时间的训练能有如此成效已足够让唐昆和陈云惊喜。
“固定步长非一朝一夕之功，我们慢慢来。”唐昆还是很清楚宋文性子的，也不知这孩子以前经历了什么，事事对自己高标准高要求，训练结果一不如意就……
“行了，别皱着眉，实话说，现在的成果就已经超乎我和陈教练的意料了。”唐昆以为宋文是在忧心训练，安抚道，“训练要做好打长期攻坚战的准备，有时候也不是每一项训练都有预期结果的。先去好好休息，明天就要出发去全锦赛了。”
宋文默默听着，赞同点头。
教练说的这些她都懂，但她内心还是抛不去紧迫感，因为宋文想的和唐昆说的完全不是一回事儿，她这两天一直在思索，要怎样才能在短时间内快速攒够首都的一套房的钱。
签下代言，小金库的金额暴涨一波后，宋文野心也极速膨胀，在首都扎根，拥有属于自己的一套安全小屋的想法在她的脑海中不断翻涌。
时代的洪流滚滚向前，这次她不愿再做被抛下的人，但目前自己能做的又实在太少。
宋文强压下心底的躁动，跟唐昆道别后向休息室走去。
大赛在即，队内的运动员一
个个都宝贵的很，特别是铁定要参加世锦赛的宋文王晶三人，教练们挨个仔细叮嘱，训练后一定要去找队医做按摩舒缓，消除训练后的疲劳，避免赛前出现劳损。
成医生不在，宋文先躺在一旁的小床上等他。
成老爷子作为经验丰富的老中医，经常会被其他队的人请去，宋文她们早已见怪不怪了。但他是个很守时的人，之前每天训练后的按摩从没有失约过。
休息室处于训练馆的角落，空间不大，窗前是成医生养的一排绿植，傍晚昏黄的夕阳斜照进来，氛围安详静谧。
不知是训练太累了，还是这安静的空间更易引发困意，宋文不知不觉睡着了。
季言林进来时看到的就是这样一幅画面。
女孩平躺在靠墙的蓝色小床上，夕阳柔和昏黄的光线照射在恬静姣好的面庞上。
他下意识地放轻脚步，走近床前。
高大的身影挡住了所剩不多的阳光，在女孩身上投下一大片阴影。
季言林缓缓伸出双手。
修长的手指隔空轻轻滑过女孩线条流畅的小腿，按在一处穴位。
-
疲乏的双腿得到放松舒缓的一瞬，还在睡梦中的宋文眉目都舒展了。
是成医生回来了吗？
她迷迷糊糊地想着。
挣扎了片刻，宋文终于抬起沉重的眼皮。
眨眼。
再眨眨眼。
屋内一片静默。
一个呆愣愣地半坐在床上，一个低头专心致志地按摩。
“今天不是成医生值班吗？”宋文打破寂静。
“成医生去隔壁男队看伤员了，我来临时替他。”季言林继续着手上的动作，不紧不慢道。
男队？
“是谁受伤了？”同属田径短跑队，男队那边的成员宋文或多或少都打过照面，关系还不错。最近大赛不少，这种紧要关头……
季言林看了宋文一眼，微微张口。
“不知道。”
……
我！就！知道！
就不该对他有什么期待！
自海市分站赛托付行李一事后，每次与季言林相处，总是会被他出乎意料的回答捉弄。
宋文气闷，撇过头去不看他。
女孩转过头的一刻，季言林眼角闪过细微笑意。
煎熬似地过了不知多久，那双手移开了。
宋文悄悄呼出口气。
季医生给她按摩放松时总是忍不住屏住呼吸。
明明自己真正的心理年龄比季言林大上不少，但待在他旁边总是显得自己不够稳重。
但抛去这些与季言林相处时的异样，不得不说，他按摩的技术是真不错。
每一下的力道，摸穴位的精确程度，都不下成医生。
宋文在心底给季言林打了九十分。
“哗哗”水声传来。
……
就是这洁癖有点严重。
算了算了，医生都爱干净，习惯就好。
-
今年的全锦赛关乎到全运会决赛圈资格，参赛人数直线上涨。
主办方统计完人数后也被吓了一跳，上届全锦赛参赛选手总共就八百多人，今年直接翻了一番，男女各有七百多人。考虑到人实在太多，这次全锦赛将会把男女运动员分开，比赛分别在桂省玉林市和南省江城两地举行。
全运会更是全国性的体育盛会，参赛人数还要更多，每位选手能报的项目有限，但根据十一届全运会竞赛规程规定，2008年首都奥运会进入径赛(全能)前16名，田赛前16名，世锦赛前8名，世界杯赛个人前8名，亚锦赛亚运会冠军可直接报名参赛进入决赛圈，并除主项外可兼报一项。
宋文凭借亚锦赛冠军可直接进入全运会女子100米决赛，此外还能报一项200米。
若是全锦赛上能直接拿到全运会200米决赛资格，那就更好了。
出发前，宋文通过师姐们的聊天才晓得昨天受伤的居然是时东鹏，怪不得连成医生都叫去了。
刘飞人和时东鹏是国内男子短跑唯二撑门面的两员大将，整个短跑队甚至体总都把两人看的跟眼珠子似的。听说昨日冯总教练都着急上火了，好在拉伤不严重，精心养养就能恢复，但这次全锦赛是肯定上不了了。
江城与望州市同属南省，离的不算近，小时候陆丽华和宋宏信还带着她来旅游过，也是前世宋文挣扎生活了大半辈子的地方。
踏出车门，江南水乡湿润清新的熟悉气息扑面而来。
若把望州市比作清秀婉约的小家碧玉，江城则袅娜出尘更胜一筹。近些年江城发展很快，高楼大厦接连拔地而起，虽还不及宋文曾经所见的繁华辉煌，但太湖明珠已有了准一线城市的大气底蕴。
宋文他们到的比较早，领着行李去酒店修整完后还有大半天的空闲时间。
大赛前一般不会安排强度特别高的训练，教练们也担心运动员赛前受伤，都是一些较为轻松的适应性训练项目。
宋文已经参加过一次全锦赛，她心态很放松。
唐昆还有点疑惑，这孩子昨天还在那焦虑，今天就跟没事儿了一样。他走到宋文身后，蓦地出声，“想什么呢？”
“在想两块金牌的奖金……”宋文正在出神，突然一道熟悉的声音响起，嘴巴秃噜一下就把脑中想的事说了出来。
回过神来立马转身，直接对上唐昆似笑非笑的神情。
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作者有话说：唐昆：我的徒弟一心训练。
宋文：我不是我没有我在想如何搞钱。（bushi
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第66章
两人对峙片刻,宋文讪讪笑道，“您什么时候来的？”
唐昆挑眉，“怎么,我还不能来了？”昨天宋文心不在焉的样子他看在眼里，本是想着赛前来关心一下徒弟的心理状态,好好宽慰宽慰她，
结！果！
他听到了什么！
这丫头居然满脑子想的都是黄白之物,如此,如……此……现实。
唐昆不动声色,“你觉得过去半个月训练情况如何？”
“挺好的呀。”宋文疑惑脸，不知唐昆为何突然问起训练,按道理他作为教练应该是最清楚她训练情况的人。
唐昆强作微笑,“没事儿了,忙你的去吧。”
宋文边走边回头，对唐昆刚刚的问话实在摸不着头脑,除了对奖金的昭然欲揭之心，她好像也没说什么吧？
怀疑不过一瞬,下一秒宋文又理直气壮起来，她参加比赛，对奖金有点想法那不是很正常的事！
抛下这头的小插曲,宋文一心专注训练去了。
师徒两各怀心思，唐昆的一番拳拳爱徒之心就这么错付了。
唐昆瞅着不远处宋文毫无察觉的欢快背影，无奈摇头。
宋文原先身体的耐力和力量就比同龄竞争对手强上一截，刚入望州市队跑五千米时，任以蓝已气喘吁吁,而她还能较为轻松地跑完全程。
后来经历的两任教练，不论是邓岳亦或唐昆，都在她的耐力和力量训练上花费了很大功夫。
这次亚锦赛的表现就能看出，至少在亚洲，宋文后半程保持最大速度的能力不输别国选手，别人的短处反而是她的长处。
唐昆和陈云对宋文目前的跑法和节奏还是比较满意的，改动空间不大，在此基础上只要宋文能够固定自己的步长，成绩定能再次迎来一个飞跃。
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大半月的时间过去，宋文堪堪摸到了那道坎。
在千百次重复的跑动后，她在不知不觉中达到了一种玄而又玄的状态，往往刚踏出第一步，身体就能自动锁定下一步甚至往后几步落脚的位置。
虽然最后实际落下的位置与预期总有一些偏差，但短时间的训练能有如此成效已足够让唐昆和陈云惊喜。
“固定步长非一朝一夕之功，我们慢慢来。”唐昆还是很清楚宋文性子的，也不知这孩子以前经历了什么，事事对自己高标准高要求，训练结果一不如意就……
“行了，别皱着眉，实话说，现在的成果就已经超乎我和陈教练的意料了。”唐昆以为宋文是在忧心训练，安抚道，“训练要做好打长期攻坚战的准备，有时候也不是每一项训练都有预期结果的。先去好好休息，明天就要出发去全锦赛了。”
宋文默默听着，赞同点头。
教练说的这些她都懂，但她内心还是抛不去紧迫感，因为宋文想的和唐昆说的完全不是一回事儿，她这两天一直在思索，要怎样才能在短时间内快速攒够首都的一套房的钱。
签下代言，小金库的金额暴涨一波后，宋文野心也极速膨胀，在首都扎根，拥有属于自己的一套安全小屋的想法在她的脑海中不断翻涌。
时代的洪流滚滚向前，这次她不愿再做被抛下的人，但目前自己能做的又实在太少。
宋文强压下心底的躁动，跟唐昆道别后向休息室走去。
大赛在即，队内的运动员一
个个都宝贵的很，特别是铁定要参加世锦赛的宋文王晶三人，教练们挨个仔细叮嘱，训练后一定要去找队医做按摩舒缓，消除训练后的疲劳，避免赛前出现劳损。
成医生不在，宋文先躺在一旁的小床上等他。
成老爷子作为经验丰富的老中医，经常会被其他队的人请去，宋文她们早已见怪不怪了。但他是个很守时的人，之前每天训练后的按摩从没有失约过。
休息室处于训练馆的角落，空间不大，窗前是成医生养的一排绿植，傍晚昏黄的夕阳斜照进来，氛围安详静谧。
不知是训练太累了，还是这安静的空间更易引发困意，宋文不知不觉睡着了。
季言林进来时看到的就是这样一幅画面。
女孩平躺在靠墙的蓝色小床上，夕阳柔和昏黄的光线照射在恬静姣好的面庞上。
他下意识地放轻脚步，走近床前。
高大的身影挡住了所剩不多的阳光，在女孩身上投下一大片阴影。
季言林缓缓伸出双手。
修长的手指隔空轻轻滑过女孩线条流畅的小腿，按在一处穴位。
-
疲乏的双腿得到放松舒缓的一瞬，还在睡梦中的宋文眉目都舒展了。
是成医生回来了吗？
她迷迷糊糊地想着。
挣扎了片刻，宋文终于抬起沉重的眼皮。
眨眼。
再眨眨眼。
屋内一片静默。
一个呆愣愣地半坐在床上，一个低头专心致志地按摩。
“今天不是成医生值班吗？”宋文打破寂静。
“成医生去隔壁男队看伤员了，我来临时替他。”季言林继续着手上的动作，不紧不慢道。
男队？
“是谁受伤了？”同属田径短跑队，男队那边的成员宋文或多或少都打过照面，关系还不错。最近大赛不少，这种紧要关头……
季言林看了宋文一眼，微微张口。
“不知道。”
……
我！就！知道！
就不该对他有什么期待！
自海市分站赛托付行李一事后，每次与季言林相处，总是会被他出乎意料的回答捉弄。
宋文气闷，撇过头去不看他。
女孩转过头的一刻，季言林眼角闪过细微笑意。
煎熬似地过了不知多久，那双手移开了。
宋文悄悄呼出口气。
季医生给她按摩放松时总是忍不住屏住呼吸。
明明自己真正的心理年龄比季言林大上不少，但待在他旁边总是显得自己不够稳重。
但抛去这些与季言林相处时的异样，不得不说，他按摩的技术是真不错。
每一下的力道，摸穴位的精确程度，都不下成医生。
宋文在心底给季言林打了九十分。
“哗哗”水声传来。
……
就是这洁癖有点严重。
算了算了，医生都爱干净，习惯就好。
-
今年的全锦赛关乎到全运会决赛圈资格，参赛人数直线上涨。
主办方统计完人数后也被吓了一跳，上届全锦赛参赛选手总共就八百多人，今年直接翻了一番，男女各有七百多人。考虑到人实在太多，这次全锦赛将会把男女运动员分开，比赛分别在桂省玉林市和南省江城两地举行。
全运会更是全国性的体育盛会，参赛人数还要更多，每位选手能报的项目有限，但根据十一届全运会竞赛规程规定，2008年首都奥运会进入径赛(全能)前16名，田赛前16名，世锦赛前8名，世界杯赛个人前8名，亚锦赛亚运会冠军可直接报名参赛进入决赛圈，并除主项外可兼报一项。
宋文凭借亚锦赛冠军可直接进入全运会女子100米决赛，此外还能报一项200米。
若是全锦赛上能直接拿到全运会200米决赛资格，那就更好了。
出发前，宋文通过师姐们的聊天才晓得昨天受伤的居然是时东鹏，怪不得连成医生都叫去了。
刘飞人和时东鹏是国内男子短跑唯二撑门面的两员大将，整个短跑队甚至体总都把两人看的跟眼珠子似的。听说昨日冯总教练都着急上火了，好在拉伤不严重，精心养养就能恢复，但这次全锦赛是肯定上不了了。
江城与望州市同属南省，离的不算近，小时候陆丽华和宋宏信还带着她来旅游过，也是前世宋文挣扎生活了大半辈子的地方。
踏出车门，江南水乡湿润清新的熟悉气息扑面而来。
若把望州市比作清秀婉约的小家碧玉，江城则袅娜出尘更胜一筹。近些年江城发展很快，高楼大厦接连拔地而起，虽还不及宋文曾经所见的繁华辉煌，但太湖明珠已有了准一线城市的大气底蕴。
宋文他们到的比较早，领着行李去酒店修整完后还有大半天的空闲时间。
大赛前一般不会安排强度特别高的训练，教练们也担心运动员赛前受伤，都是一些较为轻松的适应性训练项目。
宋文已经参加过一次全锦赛，她心态很放松。
唐昆还有点疑惑，这孩子昨天还在那焦虑，今天就跟没事儿了一样。他走到宋文身后，蓦地出声，“想什么呢？”
“在想两块金牌的奖金……”宋文正在出神，突然一道熟悉的声音响起，嘴巴秃噜一下就把脑中想的事说了出来。
回过神来立马转身，直接对上唐昆似笑非笑的神情。
-----------------------
作者有话说：唐昆：我的徒弟一心训练。
宋文：我不是我没有我在想如何搞钱。（bushi
感谢在2023-01-1721:59:44~2023-01-2722:10:57期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢灌溉营养液的小天使：木头人6瓶；我要眼镜5瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
第66章
两人对峙片刻,宋文讪讪笑道，“您什么时候来的？”
唐昆挑眉，“怎么,我还不能来了？”昨天宋文心不在焉的样子他看在眼里，本是想着赛前来关心一下徒弟的心理状态,好好宽慰宽慰她，
结！果！
他听到了什么！
这丫头居然满脑子想的都是黄白之物,如此,如……此……现实。
唐昆不动声色,“你觉得过去半个月训练情况如何？”
“挺好的呀。”宋文疑惑脸，不知唐昆为何突然问起训练,按道理他作为教练应该是最清楚她训练情况的人。
唐昆强作微笑,“没事儿了,忙你的去吧。”
宋文边走边回头，对唐昆刚刚的问话实在摸不着头脑,除了对奖金的昭然欲揭之心，她好像也没说什么吧？
怀疑不过一瞬,下一秒宋文又理直气壮起来，她参加比赛，对奖金有点想法那不是很正常的事！
抛下这头的小插曲,宋文一心专注训练去了。
师徒两各怀心思，唐昆的一番拳拳爱徒之心就这么错付了。
唐昆瞅着不远处宋文毫无察觉的欢快背影，无奈摇头。